Zelené oči
Vhodné pre teba sú štiplavé veci, ktoré ťa takpovediac zohrejú z vnútra. Tiež si pripíš
na zoznam ryby a nejaké tučné jedlá. Teplé vývary a zeleninové polievky.
Tmavohnedé oči
Medzi potraviny, ktoré konzumuješ, by mali patriť iba tie, ktoré nezaťažujú tvoje tráveni.
ideálne sú potraviny s mliečnou kultúrou, ryža, šalát či ovsené vločky. Nezabúdaj ani na tie
najlepšie a najaromantické ochucovadlá - majorán, kôpor či cesnak!
Sivé oči
Vyberaj si iba potraviny, ktoré sú ľahko stráviteľné a nezaťažujú tvoje telo viac ako je treba. Medzi
najlepšie pokrmy patria musli, ovocné alebo zeleninové šaláty. Zeleninu konzumuj radšej v uvarenom ako v surovom stave,
menej zaťaží tvoje telo!
Svetlomodré oči
Vhodná je pre teba zelenina, hrach, fazula, zemiaky či chlieb. Obmedz údené potraviny a cukor!
Tmavomodré oči
Potrebuješ veľa energie, preto si môžeš dopriať kalorickejšie jedlá, potraviny bohaté na cukor ako ryža, cestoviny a zemiaky. Nezabúdaj na ovocie, kaleráb, ružičkový kel či mrkvu.
Hnedé oči
Rýchle občerstvenie nie je nič pre teba, vždy si skús nájsť na jedenie dostatok času.
Vhodné su pre teba artičoky, redkovky, jogurty a mliečne výrobky.
Nezábudaj ani na ovocie a vyskúšaj sucháre. vyhýbaj sa veľkému obsahu tuku v jedlách!
Ps. Dúfam že vám táto rada nejako pomôže tak ahojte ;D
fuha no ja by som podľa tohoto mala asi z každého čosi, lebo moje oči sa stále menia :D raz mám svetlo modré, potom modro zelené a inokedy šedo zelené :D