Chudnutie. Každý človek podľa mňa chce schudnúť ktorý si myslí že je trochu pri tele alebo
trochu plnší. Ja takých ľudí neodcudzujem ani sa im neposmievam ani nič podobné skrátka sú taký aký sú. Dokonca ani ja nie som jedna z tých najchudších všetci mi vravia že som akurát ale realita nepustí. Raz mi jedno dievča povedalo že som tučná a nevkusne sa obliekam
považovala som ju za chuderu a taký ľudia čo sa visievajú tím ktorý sú trochu viac plnší považujem za nie správne a je to dosť pre toho kto to robí ponižujúce...
Ja sa priznám mám 58/59kg. áno viem je to trochu viac ale povedala som si že budem chudnúť!
Lebo keď nezačnem teraz tak potom budem že fakt veľmi pri tele a to neni dobré ale niekto aj zato nemôže má to proste v rodine alebo chorobné. Keď že je teraz zima a behať sa veľmi nedá začnem od jari :D...
Každý večer si robím aspoň 15-20 brušákov a sem tam si idem zaplávať večer už veľa nejem
keď som že veľmi hladná dám si buď dáke ovocie alebo jogurt... Niečo ľahké. Mnohý sa asi pýtate že ako môžete schudnúť. Mnohý berú rôzne vitamíny alebo všeliake tabletky a rôzne
blbosti čo reklamujú možno aj keď je to pravda že sa s toho dá schudnúť tak to neni dobré podľa mňa brať môže vám to aj narušiť zdravie! Najlepšie je cvičenie jednoznačne! Jedine tím človek môže dosiahnuť ideálnu postavu alebo aspoň schudnúť o pár kíl dole J...
Je to ľahké len je to o trpezlivosti a vytrvalosti a o nie prejedaní sa hlavne večer!
Ps. Snáď sa vám podarí schudnúť tak ako mne ja som napr. schudla 1kilo viem neni to veľa ale aj to je pokrok ;). Tak držím palce tím čo chcú alebo sa snažia tak ako ja schudnúť :). Ale je ešte chudnem musím ;).
Pá :).

Ps. Môžte komentovať ak sa članok páči snáď sa vám to podarí držím palce! ;) Pá:).
Dobry clanek, mrkni na muj web